问患者提问

我想要变胖该吃什么

别的女孩子都想要减肥，可是我却不一样，我想要变胖，我想知道想要变胖该吃什么呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要让自己胖一些，首先要养成良好的生活和饮食习惯，平时的饮食要有规律，不要暴饮暴食，但是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配行，不要挑食，可以适当的吃一些肉类的产品。

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