问患者提问

你刚才所说的运动是指饭后运动吗

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说看总的运动量，当然了饭后运动对于促进消化有很好的用处，半小时之后就可以进行漫步的。建议你平时每周都要有3-4天锻炼身体，我一个朋友每天在健身房运动1-1.5小时，3个月瘦了18公斤，希望对你有帮助。

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