熬夜第二天一直出汗怎么回事

你好，根据你的描述，考虑你可能是最近工作压力大，过度紧张而导致的失眠。建议合理安排好工作和休息时间，多到户外运动运动，让身心完全放松。

少思虑忧愁。晚餐不宜过饱睡前，不喝兴奋刺激性饮料，同时要避免睡前进行剧烈活动，每晚睡前可听听轻音乐，或者喝杯热牛奶，有利于促进睡眠。