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骨关节炎有氧运动训练

我今年34岁了，关节部位一直不是很好，每逢天冷之前都会疼。有时候是特别疼，自己都受不了的。只能自己用棉被捂着来缓解缓解。有没有好的治疗方法啊？我该怎么办啊？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般情况下关节炎患者一定要注意保暖。同时在天气比较好的时候尽量多多出去走走，晒晒太阳，这样会对你的关节有好处的，同时在晚上可以进行热敷，这样对于你的病情能够有效地缓解。
同时也是要注意药物服用，一般来说效果还是很明显的。

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