问题分析:你好,根据您的描述,你的情况大量运动脚肿可能是由于有肌肉韧带拉伤引起的软组织的水肿。一方面可采取冰敷的原则,避免炎性物质的渗出,另一方面可使用具有活血化瘀的药膏或活络油都可。
意见建议:有可能是你不经常做运动,偶尔做运动又过量导致的,没事的,不放心的话,可以到医院检查一下心脏和化验一下肾功能
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