问患者提问

最近半年左右，总感觉似睡非睡，无深度睡眠，非常痛苦

最近半年左右，总感觉似睡非睡，无深度睡眠，非常痛苦。心情很好时，什么都不想，照样睡不好。请问医生有何妙方，能让我睡好觉？以前我的睡眠质量就不好，一晚上要醒好多次，但最近越来越严重。

提问时间：2020-02-17

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