因为平时饮食不是那么均衡，摄入的蔬菜可能达不到标准

病情分析： 你好，你所述的饮食营养不均衡的可能是有的，因为蔬菜的摄入不足或蔬菜煮的太熟后维生素类的破坏，均可使人体的维生素类不平衡。

但这种情况并非一定要服用保健品来解决，可以适当增加摄入量并注意烹饪方式。意见建议：因此，建议你可以适当增加常见的蔬菜的摄入量来平衡维生素，也可适当增加水果的摄入，当然服用均衡类的维生素与微量元素的保健品也是一种方案。

祝您健康！