你好,根据你所描述的情况首先要在饮食中注意好好的调理,避免辛辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,饮食要规律,养成良好的生活习惯。
建议生活作息要规律,不要吃生硬生冷的食物,少吃多餐。适当的运动。
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