吃什么食物变硬啊

问题分析：你好，对于男性如果出现了轻度的性功能下降，可以通过饮食改善的，建议您多吃狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏等，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，改善性功能。

意见建议：但是长期的或者严重的性功能问题，光靠饮食调养是肯定不行的，那种情况最好去合理的检查，排除合并肾虚、前列腺炎、精囊炎等可能性