做月子30天好还是42天

问题分析：您好！产后女性的身体比较虚弱，需要充分的休息，及营养的补充，能够促进身体的恢复。女性的生殖系统在产后42天会完全恢复的。

在这个时间需要休息。意见建议：建议您在产后坐月子最好做满42天。因为42天子宫才能完全的恢复到没有怀孕前的状态。

在产后要注意睡眠，不要能熬夜，不要吃刺激性食物，不要吃辛辣食物及寒凉食物。建议您要多吃汤水食物。每天进行盆底收缩锻炼。