蜂蜜具有美白养颜，同时淡化色素，还可以起到一个润肠通便的效果，还可以起到一个滋润皮肤的作用，如果有糖尿病的人尽可能避免过多的摄入，以免增加血糖的数值。
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。
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