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患者提问

胸腹式联合呼吸法有什么优势吗?

今天我的老师教了我一种呼吸的方法,叫做胸腹式联合呼吸法,说是这种呼吸方法对于身体比较好的,请问胸腹式联合呼吸法有什么优势吗?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    胸腹式联合呼吸法组要是使用横隔膜用力的方法,并且在呼气的时候,让胸腔内部来进行到有意识的扩张的情况,但是在吸气的时候,是让腰部得到一定的明显扩张的情况,这是一种使用了身体中的各个器官协调过后的呼吸方法,可以帮助肺部来得到最大程度的空气和氧气的吸入情况,以及尤其是对于歌手,播音员而言,可以帮助经常发声对于声带的损伤达到最低。

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