您好！根据描述，考虑是贫血或心脑供血不足等症状。可以给身体补血，饮食中增加含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、红色肉类、蛋类、黑木耳、红枣等，平时可以吃些桃子、香蕉、苹果等。
此外，如果症状一直恶化，可以到医院内科看看。
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