如果血压不平稳，也是需要知道平静时血压的数值的，正常血压是高压在90到140之间低压在60到90之间，如果高压大于140，低压大于90就是高血压了。
如果有高血压病，是需要低盐低脂饮食的，而且睡眠不好，疼痛，焦虑，活动等等都可以引起血压高的。
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