我的腿摔坏了，骨头没事。但还没消肿，还很痛，请问专

病情分析：

1、受伤的具体部位在哪里？

2、受伤当时的姿势是什么？

3、受伤的时间到现在多久？如果是一般的软组织伤到医院已经确诊，那么肯定没有大碍。伤后组织出血水肿一般1-3天是上升期，3-5天达到高峰，之后就要消肿。意见建议：根据伤后出血水肿的时间，我们一般采取1-3天冰敷，你看很多运动员伤了都是冰袋抱着，这样可以减轻出血水肿的程度。之后于5天后可以采取热敷，促进组织吸收血肿、水肿。