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长期吃土豆会发胖吗

长期吃土豆会发胖吗，比如说每天一餐

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，土豆主要的成分是淀粉，所以长期吃土豆是会发胖的，建议你可以平时多吃新鲜蔬菜及水果，适当的吃土豆，都吃粗纤维的食物，注意适当的运动

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