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我最近失眠，听人说用五味子，西洋参，枸杞泡水喝治失

我最近失眠，听人说用五味子，西洋参，枸杞泡水喝治失眠，另有人说大枣泡水也行，请问两种方法哪种好一点？最近有点失眠。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.意见建议：白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

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