过度劳累造成的肩部肌肉或者软组织损伤导致。建议注意休息，如果疼痛严重，可以服用非甾体类的消炎止疼药缓解疼痛。同时也可以对疼痛的部位做一些按摩理疗，热敷缓解症状。
如果不缓解的话，需要去医疗机构进一步检查原因，对症治疗。
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