病情分析： 你好，孩子 睡前肯定得吃饱，不然他半夜会饿醒过来要吃，这样既影响大人的睡眠，也影响小孩自身的睡眠质量。
意见建议：但是吃饱后不宜马上睡。最好是这样安排，七八点的时候吃粥，睡前半个小时再吃易消化的食物。
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