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12岁男孩应该什么时候睡觉

提问时间：2020-03-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：每个年龄阶段的人对睡眠要求时间是不同的，少年期（12~18岁）的睡眠时间为9~10小时。意见建议：如果孩子早上7点起床的话，那么孩子一般要在10点之前睡觉，才能保证此年龄阶段的睡眠时间。

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