你好，经常遗精的话是不正常的一个表现的。正常遗精一般是1个月左右一次的。而且如果有手淫等情况下一般是不会遗精的指导意见你的情况要考虑是肾阴虚的表现造成的一个遗精的。
注意要看中医辨证调理的。以及注意不要再手淫。适当补锌适当锻炼身体少吃油腻的来促进恢复的。
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