问题分析：你好，在生产之后奶水不多不要过于焦虑，心灵不好也会影响奶水分泌的，你在平时的饮食当中，可以多吃一些汤水的食物，如：鲫鱼汤、排骨汤、老母鸡汤，或是用通草炖猪蹄。
意见建议：还要增加孩子的吸吮次数，能刺激乳房产生奶水，或是服用生乳汁或是王不留行片催奶。
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