睡眠多梦，手脚易麻，23岁，朗迪碳酸钙D3片可以吃

问题分析：你好，睡眠质量不佳，多梦，手脚麻木这种情况可能是属于中医所说的阴虚阳亢的原因造成的，心血不足，心失所养则多梦，血不养四肢手脚易于麻木。

意见建议：这种情况建议您请中医给您看一下，如果确实如上所述的话，那么可以通过中药来进行调理。另外，您说的碳酸钙D3片是可以吃的，其主要的作用是补钙，除此之外没有什么其他的调理功效。