颈椎生理曲度变直诸椎体边缘变尖,C5/6椎间隙略变窄C3/4

颈椎生理曲度变直，诸椎体边缘变尖，C5/6椎间隙略变窄C3/4，C4/5，C6/7间盘后缘向后局限性突出，分别约0.27cm,0.3cm,0.27cm，C5/6间盘后缘向右后突出，见钙化，硬脊囊膜轻度受压，椎管前后径未见狭窄，黄韧带略增厚并钙化。椎旁未见明显异常软组织影C3/4，C4/5，C5/6，C6/7间盘突出。颈椎退行性变需要医生帮助提供远程诊断:应该怎么治疗？怎么保健？