很多时候会毫无征兆的上牙和下牙紧咬在一起

您好，上下牙咬合过紧，时间长会造成牙齿磨耗严重。出现牙本质敏感，冷热刺激不舒服。是否有夜磨牙症状，可以佩戴磨牙垫，用抗过敏牙膏刷牙，嚼茶叶等方法去除敏感。

平时尽量少吃不好嚼的东西，刷牙温水，以上是对“很多时候会毫无征兆的上牙和下牙紧咬在一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！