根据你以上所述，网球肘也叫肱骨外上髁炎，是肘外侧的肌腱发炎引起，与肘部劳损、受凉等因素有关，表现为握拳和手臂前伸旋转动作时疼痛加重等症状。
建议注意休息，限制用力握拳伸腕动作，可考虑做痛点局部封闭治疗。平时注意保暖，避免受凉。
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