你好！你目前描述的情况需要考虑乳腺增生或乳腺纤维瘤的可能性大，属于女性常见病之一。指导意见建议做乳腺彩超检查了解情况，必要时服用乳癖消逍遥丸治疗，注意饮食清淡，禁辛辣，刺激性食物，定期做常规体检。
祝健康！
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