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问患者提问

更年期综合征可以吃葡萄吗？

我感觉自己这阵子怪怪的，情绪也不好，动不动就发火，总是爱找别人的麻烦，睡觉质量也不好，后来去咨询了医生才知道是更年期综合征，不知道可以吃葡萄吗。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有更年期综合征的病人可以吃葡萄的，葡萄可以适当地吃一点，葡萄是对于脑血管疏通作用较好的，可以清理血管是不错的，另外，葡萄中含有的多酚类物质也是具有抗氧化的作用，对身体健康都是不错的。
平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;如苹果、石榴、葵花子等食物。

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