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在所以经常失眠爱醒也爱掉头发怎

在所以经常失眠爱醒也爱掉头发怎么回事

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

放松心情，不要太紧张焦虑，改善生活习惯，睡前不进食太饱，睡前不剧烈运动，短期口服百草香疏肝解抑胶囊等助眠药。

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