头部的一个点一钻一钻的痛

你这应该就是偏头痛.偏头痛以中青年女性多见,可有家族遗传史.偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼发作前常有闪光,视物模糊,肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心,呕吐后,感觉才会有所好转在安静,黑暗环境内或睡眠后头疼缓解.是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高.长期反复发作的头疼史,间隙期一切正常,体检正常及偏头疼家族史诊断并不困难.偏头痛患者应注意一下几点：

1.勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多.专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力,酒精饮料,生乳制品,柠檬汁,奶酪,红酒,熏鱼,蛋类.饮食要节制,不要饮酒和吸烟.

2.还应该多吃些含镁丰富的蔬菜,水果,增加大脑中的镁含量.包括：豌豆等豆类及豆制品以及雪里红,冬菜,冬菇,紫菜,桃子,桂圆,核桃,花生等.

3.尽量避免过度劳累和忧虑,焦虑等情绪,保证良好的睡眠。