L4\5 L5\S1 椎间盘轻度突出

腰腿痛1年多，发作时卧床翻身困难。曾经治疗情况和效果：曾被误诊为风湿，肌肉损伤，梨状肌综合症，吃了很多中药但是效果不是很好；打过封闭针，当时效果可以，但过一段时间又痛的厉害 ；做了一段时间推拿，疼痛减少了不少，但是腰腿还是经常痛，而且痛起来走路都不方便。经过CT检查结果是：L4\5 L5\S1 椎间盘轻度突出（中央型）突出约3mm， L3\4椎间盘轻度膨出。想得到怎样的帮助：这种情况该怎样选择治疗方案，这种情况能否彻底治愈。