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中度脂肪肝饮食，吃什么好

我平时喝酒比较多，有时候还会抽烟，在生活饮食方面，我比较喜欢吃刺激性强的食物，还比较喜欢吃油腻和肥腻的东西，我总是感觉到很疲劳，没有什么精神，我感觉我还会出现反胃的症状，有时候会很想要呕吐。想得到怎样的帮助：请问在饮食方面需要吃什么有利于治疗中度脂肪肝呢？

提问时间：2021-08-11

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