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神经衰弱睡不着觉该怎么办

晚上睡不着，睡着了也睡的很浅，白天头痛没精神，看东西也不清楚，持续时间有一两个月了

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，服用谷维素片，安神补脑液，多出去走走转转，阳光一点。

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