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患者提问

我23岁体重106167厘米3个月能胖20斤么

我23岁体重106167厘米3个月能胖20斤么想得
提问时间:2020-04-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 成人的理想体重是身高的厘米数,减去105等于公斤数。您的标准体重是167-105=62公斤。124斤可以供您参考。

    3个月增重可以增重20斤,但是要用健康方式增重!意见建议:您可以合理膳食均衡营养,积极运动增强自身体质。根据运动量来调整饮食总量,饮食量大于运动量,来进行增重!

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