指导意见:根据你的描述的情况,你现在的情况有可能是因为坐姿不正等原因引起的腰部肌肉的不平衡引起的可能性较大,建议注意休息,改善不良的坐姿,给予腰背部进行推拿等治疗,可以到正规医院骨科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。
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