你好,根据你的叙述这种情况常见于颈椎病所致,避免劳累。建议服用根痛平颗粒,配合手法按摩推拿疗法等治疗。加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。
必要时到医院骨科检查治疗。
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