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专家您好！我身高163，体重马上就快140了，愁死

专家您好！我身高163，体重马上就快140了，愁死了，想让自己往下瘦瘦，怎么做呢？才能快速减肥，我过年还得参加面试呢

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，依据您的身高，标准体重应该控制在120斤左右（女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１０２）。
意见建议：建议您还是要通过饮食和运动控制，少食多餐，营养均衡，祝您健康！

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