老王医生秋天吃什么水果可以预防秋燥？

您好秋天的主要气候特点是干燥空气中缺少水分人体同样缺少水分容易出现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘等症状所以想要让自己过的舒服正常千万要防止秋燥来袭。

最简单的方法就是白天喝点淡盐水晚上则喝蜜水至于水果蔬菜能够滋阴润燥的可以选用豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、鸭蛋、鸡蛋羹等