如果你不能明确身体哪里不舒服，那最好是能去做个全身体检，看看是否有存在肝功能异常，胆红素升高，营养不良等情况，这样才能及时明确诊断对症治疗。
适当加强营养，保持足够的睡眠，放松身心，坚持每天的运动运动，这样才能达到身体，精神方面的健康。
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