指导意见:你好,血铅高于正常,但还不属于铅中毒。食疗排铅是比较理想的方法。膳食中增加蛋白质成分,多吃富含维生素C和酸类食品。
胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓等食物或中药中,有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒,有的能促进铅排出体外。
食谱: 胡萝卜牛奶 胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调人牛奶200毫升中服食。平时尽量不要接触油漆,吸入汽车尾气。
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