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我才十六岁,高二学生,最近几天我总是在晚上的时候很

我才十六岁,高二学生,最近几天我总是在晚上的时候很难睡着,睡醒后脑袋昏昏沉沉的,总是无精打采,怎么都睡不着,请问这有什么较好的方法
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,这种情况的话要考虑是由于学习压力过大引起的。这个一般没有什么大问题,主要就是注意休息,不要过度的熬夜意见建议:这种情况的话如果觉得压力大的话可以适当的吃一些帮助睡眠和镇静的药物比如阿普唑仑,可以适当的运动促进大脑血液循环。

    比如说可以吃一些硝苯地平希望对您有帮助,并祝您早日康复

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