问患者提问

我总生病，不知道平时吃什么能加强体质？

我平时是个宅男，不怎么运动，然后总是生病，发烧感冒不止的，去医院看也就是治好了之后又不好了，我朋友说，我需要加强体质，平时要吃好一点，我就想来咨询一下。总是生病，平时吃什么可以加强体质？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，鉴于你的病情，你的体质需要很大的提升，建议你吃高蛋白高营养的东西，鸡鸭鱼肉都可以，水果蔬菜也要多吃，并且多锻炼，少吃膨化食品，碳酸饮料不要再喝，希望对你有用。

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