健康指导:你好,个人觉得不管是增肥还是减肥,都不要一开始就用药,可以从生活中调理,生活不规律,精神压力过大等都会影响长痘和胃肠道功能。
所以要规律生活,均衡膳食,多吃一些富含蛋白质,高热量,微量元素等食物,保证睡眠质量,尽量让自己心情舒畅,多参加一些体育运动,增强体质等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号