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怎么改变孩子挑食的习惯呢

孩子小的时候挑食我也就认了,可是我的孩子都这么大了还挑食和一个小孩子一样一样的,我也不知道该怎么教育他,教育的深了怕伤了孩子的自尊我该怎么帮助他改掉这个毛病呢 想得到怎样的帮助:怎么改变孩子挑食的习惯啊
提问时间:2021-04-30
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,纠正孩子挑食习惯的几点建议:

    1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全;

    2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。

    3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。

    4.不要在餐桌上批评孩子。

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