你的情况是可以增高的,遵医嘱按时服用药物来促进骨骼的生长。指导意见饮食中应吃含蛋白质,维生素,纤维素,钙,铁,锌等较高的食物。
鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中等。多参加体育锻炼,体育锻炼尽可能多样化,跳跃运动、骑自行车、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中最主要的是跳。
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