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便秘严重，朋友就给我拿了两袋儿童的益生菌

便秘严重，朋友就拿了几袋儿童的益生菌给我，具体怎么吃，饭前还是饭后，一次吃几袋，成年人吃儿童的益生菌??效果吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据你的描述，便秘严重，可以服用益生菌。但儿童的计量小，不一定达到效果。你的情况，服用益生菌最好饭后。平时注意饮食规律，排便规律。
多吃水果蔬菜，多运动。

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