问患者提问

见生人，就会脸红发热出汗心跳很快

我今年22岁，就是见亲戚朋友人多了，就会紧张，很怕那样，用易脸红，特别一围台人吃饭，就会脸红发热出汗心跳很快，个人比较自卑，很少交朋友的，你说怎么样才可以克服它！个个都说我怕羞！很苦恼呀。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你描述的情况来看是心理极度缺乏自信，没有安全感建议放松心情，多和人们交流，聊天，突破自己，自己怕什么就做什么，例如怕和别人沟通，就自己主动和别人沟通，只有自己才能战胜自己，希望能帮到你

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