成人腮腺炎

我朋友得了腮腺炎（成人），大概是前天发作的，这几天我们一直在一起，之前不知道这个病会传染，所以也完全没有注意防备，我们用过同一个杯子，吃过她吃的东西，晚上也是一起睡的，我体质不怎么好，我之前从来没得过这个病，也没打过疫苗，请问我被传染的几率有多高，有没有什么办法阻止它发作？