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便秘多年喝肠清茶无效怎么办

大夫你好我便秘好多年了，我很苦恼经常喝肠清茶，不喝就不管用有什么好的方法吗便秘

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品。

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