女性月经初潮的年龄，正常是在12-16岁之间都是合适的。如果月经初潮过早，例如九岁以前多是由于食用雌激素含量较高的食物，也会出现性早熟的现象。
女孩月经初潮较晚，要有合理的膳食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的体育锻炼，增强体质，以促进女孩的正常的体格发育。
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